Tidur siang sejenak ternyata dapat membantu Anda mengatasi masalah pelik yang meruwetkan pikiran.
Ya, menurut penelitian terbaru dari University of California, San Diego, Amerika Serikat, fase tidur aktif atau Rapid Eye Movement (REM) di mana mimpi seringkali terjadi dapat menambah kemampuan memperbaiki masalah hingga 40%.
Fase tidur aktif dapat dikenali dengan pergerakan mata yang pesat. Pada saat seseorang memasuki fase tidur aktif, tubuhnya untuk sementara menjadi lumpuh dan tidak memiliki respon terhadap sensor indrawi. REM


